Remédio para "preguicite aguda"

Acho que todos nós já a conhecemos...sejamos sinceros!

A preguiça aparece quando menos convém. Parece mais forte que tudo o resto.

Mas existirá algum remédio para acabar com a preguiça?

O que ela traz para a tua vida de bom? e de mau?

É interessante como ela se pode apoderar de nós e fazer com que fiquemos estagnados no tempo. Sem darmos nem um passo para evoluirmos e atingirmos os objectivos que queríamos.

E não estou a falar destas preguiças como a da imagem claro hehe

A preguiça pode aparecer por:

Não dormirmos bem (É fundamental descansar-mos a mente e o corpo para a secreção de hormônios que causam o bem-estar)
Falta de exercício físico (Se o fizermos principalmente de manhã, aumenta a boa disposição)
Má Alimentação (É a fonte básica de energia, tem que ser cuidada)
Prazos Extensos para alcançar metas ou tarefas muito complexas (É importante que sejam objectivos de curto prazo, para exigir a rapidez e aumentar a sensação de realização pessoal)
Não visualizamos os benefícios nem celebramos quando alcançados os objectivos (Temos que celebrar e manter-nos motivados)
Temos o ambiente sempre igual ou sujo e desorganizado (Arrumar/limpar/mudar a casa/escritório ajuda a limparmos também a nossa mente e sentirmo-nos com isso mais produtivos)
Só ouvimos músicas dramáticas (Ao ouvirmos músicas com mais ritmo e até para exercícios fisicos, sentimo-nos com mais energia)
Temos sempre um pensamento negativo (Temos que começar o dia com pensamentos positivos e tentar ao máximo mantê-lo no decorrer do dia)
A influência das pessoas com quem convivemos (As pessoas que te cercam, inspiram o teu comportamento. Por isso, cerca-te de pessoas positivas, produtivas que te façam evoluir)
Não partilharmos com ninguém os nossos objectivos (Ao partilhares os teus objectivos com algumas pessoas, elas sempre que te virem vão te perguntar pelo progresso deles e assim vais te sentir mais responsável em cumpri-los)