Quem és tu? (com 1 exercício)


Já aconteceu perguntarem-te quem eras? como eras? o que fazias?
E quando te pedem para te apresentares e dares-te a conhecer...costumas dizer o quê?
Normalmente as pessoas costumam dizer a sua profissão, o nome, os seus interesses. 
Mas na verdade e acima de tudo somos os NOSSOS VALORES.

Ao longo da vida vamos ganhando (e até alterando!) as nossas crenças e valores. 

A nossa família, amigos e no fundo as pessoas mais próximas de nós vão nos transmitindo alguns dos valores e crenças que acabamos por adoptar para a nossa própria vida.

Ao conhecer-mos os nossos valores, conseguimos compreender e até alterar os nossos comportamentos. Nós acabamos por valorizar tudo aquilo que acreditamos ser importante para nós.

Quando pensas em Valores, consegues logo perceber quais são os teus? O que te motiva diariamente? Quais são as tuas prioridades?


Para te ajudar (quiça), vou fazer contigo um pequeno teste sobre prioridades e quero saber as tuas respostas claro!
Podes deixa-las nos comentários ou enviares para o meu e-mail e eu responderei com o resultado do que significa cada resposta (e ainda com um bónus surpresa!)!

Imagina então a seguinte situação...
Estás sozinho/a em casa e tudo ocorre ao mesmo tempo.
Numera de 1 a 5 o que fazes primeiro:
  • O telefone toca
  • A sanita fica a transbordar
  • O teu bebé está a chorar
  • Tens imensa roupa estendida no estendal
  • A campainha toca
Reflecte sobre as tuas respostas e atenção que não existem respostas certas ou erradas, melhores ou piores...simplesmente quero saber o que para ti representa o momento actual.

Conto com as vossas respostas! :)


Caso os "Valores e Crenças" sejam um assunto que te interessa e que gostavas de trabalhar. Marca a tua sessão de coaching, experimenta GRÁTIS


A tua Coach,
Joana Rodrigues