Semana Especial "Xô Stress" | #6


Nos post's anterior já falamos de: Identificar - Mudar - Arrumar - Respirar - Tempo

Neste penúltimo post, vamos falar de "Ocupar"

Como ocupas as tuas 24h diárias? Não...não te vou falar aqui neste post novamente sobre como gerires o teu tempo, mas sim como ocupares o tempo livre que já descobriste ter, de forma a fazeres um grande "Xô Stress". 

Vamos?


Sabemos que o tempo livre é raro nos dias agitados que alguns de nós temos. Mas depois de leres o post anterior, certamente já encontraste algum tempo livre que poderás aproveitar para ocupar com algo novo.

Vou deixar aqui alguns exemplos para te inspirares:
  1. Aprender novos idiomas
  2. Fazer jardinagem
  3. Tirar fotografias (Confesso que é um dos meus preferidos, as fotografias que tenho usado nas imagens do xô stress, foram todas de flores que vi numa viagem que fiz recentemente)
  4. Bordar/Costurar
  5. Aprender danças
  6. Tocar um instrumento
  7. Criar um blog/canal do youtube
  8. Praticar desporto
  9. Meditar
  10. Fazer trabalhos manuais (Bijutarias, pinturas, etc...)
  11. Viajar
  12. Escrever poesia
  13. Fazer aulas de teatro ou canto
  14. Cozinhar
  15. Caminhadas
  16. Ser voluntário
  17. Andar de patins, skate, bicicleta...
  18. Ouvir ou produzir música
  19. Jogar
  20. Fazer cursos/workshop's de áreas que gostas


O desafio de hoje é:

Arranja 3 formas diferentes de ocupares o teu tempo livre e depois partilha comigo os hobbies que já tinhas e os que passaste a ter para: coachjoanarodrigues@gmail.com 

Vou adorar ver as tuas ideias! :)